TUKANG LAPANGAN TENIS MAGELANG

TUKANG LAPANGAN TENIS MAGELANG – kontraktorlapangan.com adalah kontraktor spesialis pembuatan/ pembangunan lapangan olahraga tenis. Baik lapangan tenis indoor maupun lapangan tenis outdoor.

kami melayani berbagai keluhan yang sering terjadi di lapangan tenis dengan berbagai type pelayanan , antara lain : Lapangan tenis flexy Peve, Lapangan Tenis Granit, Lapangan Tenis Rubber Cushion, Lapangan Tenis Gravel, Lapangan Tenis Hotmix, dll.

Selain melayani Pembangunan/Pembuatan Lapangan Tenis Baru ( dari nol ) , kami juga melayani RENOVASI LAPANGAN TENIS untuk seluruh wilayah di Indonesia, diantaranya :

TUKANG LAPANGAN TENIS MAGELANG
TUKANG LAPANGAN TENIS BANDUNG,
TUKANG LAPANGAN TENIS SURABAYA,
TUKANG LAPANGAN TENIS BEKASI,
TUKANG LAPANGAN TENIS TANGGERANG,
TUKANG LAPANGAN TENIS SEMARANG,
TUKANG LAPANGAN TENIS BOGOR,
TUKANG LAPANGAN TENIS BALI,
TUKANG LAPANGAN TENIS DENPASAR,
TUKANG LAPANGAN TENIS LOMBOK,
TUKANG LAPANGAN TENIS YOGYAKARTA,
TUKANG LAPANGAN TENIS MEDAN,
TUKANG LAPANGAN TENIS PALEMBANG,
TUKANG LAPANGAN TENIS MALANG,
TUKANG LAPANGAN TENIS SLEMAN,
TUKANG LAPANGAN TENIS DEPOK,
TUKANG LAPANGAN TENIS SIDOARJO
TUKANG LAPANGAN TENIS MAKASAR,
TUKANG LAPANGAN TENIS PEKANBARU,
dll.

Kami telah melakukan  ini selama lebih dari 20 tahun dan kami telah hafal betul dengan bahan dan cara pembuatan lapangan tenis dengan kualitas baik. Kami siap melayani anda dimanapun anda berada.

Saat ini memang sudah banyak sekali penyedia jasa “kontraktorlapangan” yang berlomba-lomba menawarkan jasa mereka. Namun apakah mereka semua akan memberikan hasil yang sesuai ? atau bahkan jauh dari standar ? sehingga lapangan flexy pave yang di hasilkan akan cepat rusak, dan tentunya jika terjadi masalah seperti itu anda harus melakukan renovasi ulang yang bahkan pengerjaan renovasi ini pun tidak boleh dilakukan secara asal agar lapangan anda tidak rusak lagi dan anda tidak perlu mengeluarkan biaya berulang kali, sehingga cukup melakukan perbaikan sekali saja. Untuk itu anda hanya boleh mempercayakan kepada yang sudah ahli dan berpengalaman, yah “kontraktorlapangan.com” adalah solusi dari segala solusi keluhan anda !!

Jika dilihat dari segi pengalaman dan pelayanan tim kami “kontraktorlapangan.com” sangat lah layak untuk anda pertimbangkan keunggulan dan kualitas kami. Karena dalam proses pembuatan maupun renovasi lapangan olahraga dengan flexy peve, granit , hotmix, dan gravel kami hanya menggunakan bahan- bahan yang berkualitas yang sudah terbukti, teruji dan sudah sering kami gunakan pada lapangan- lapangan sebelumnya. Selain itu kami juga diimbangi dengan tenaga- tenaga yang sudah sangat ahli dan berpengalaman serta proffesional di bidang nya. Oleh karena itu kami sangat layak untuk disebut “kontraktor lapangan” . sehingga anda tak perlu cemas dengan hasil ahkir yang akan kami beri.

Konsultasi dan order jasa kami hubungi :
aryawiratama
081338188883 (Telkomsel)
085646588881(wa /Indosat)

Email                         
kontraktorlapangan.gmail.com

Kunjungi website     
kontraktorlapangan.com

3 TEKNIK MEMEGANG RAKET TENIS LAPANGAN

Selain permainan bulu tangkis, permainan yang menggunakan raket sebagai alatnya ialah tenis lapangan. Raket tenis lapangan hampir sama dengan raket bulu tangkis akan tetapi raket tenis lebih besar dan berat dari raket bulu tangkis.

Raket tenis lapangan terbuat dari beberapa macam bahan, tapi biasanya terbuat dari baja, titanium, magnesium, dan aluminium. Raket yang dibuat dari logam ini sangat kuat, tetapi pada beberapa jenis logam akan bergetar saat digunakan untuk memukul bola. Bahan pembuat raket lainnya adalah serat kaca (fiberglass), grafit dengan modulus tinggi, dan kevlar.

Pada permainan tenis lapangan, kesuksesan dalam memukul dan mengembalikan bola dari lawan sangat ditentukan oleh cara memegang raket tenis lapangan. Dengan memegang raket dengan benar dan nyaman maka sesulit apa pun bola yang datang pasti akan dengan mudah dikembalikan. Pada umumnya terdapat 3 macam cara memegang raket tenis lapangan, yaitu Continental Grip, Eastern Grip, serta Western Grip. Yuuk kita bahas satu persatu..

1.Continental Grip

Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain tenis jaman dahulu ketika raket kayu masih digunakan. Cara melakukan genggaman continental ialah tangan memegang tangkai raket dengan telapak tangan berada di bagian atas raket dan ibu jari memanjang dada bagian muka tangkai raket.

Grip ini sangat baik digunakan di permukaan lapangan yang cepat, seperti rumput, dan digunakan oleh pemain dengan tipe permainan ‘Service Volley’. Saat ini tidak banyak yang menggunakan tipe continental sebagai pegangan forehand utamanya karena tempo permainan yang semakin cepat dengan bola yang semakin berputar (spin). Kelemahan dari grip ini adalah hanya bisa dipakai untuk pukulan mendatar (flat) dan mengiris (slice), sedangkan untuk pukulan spin agak sulit. Pemain yang memakai grip ini juga seringkali kesulitan menghadapi bola-bola top spin yang bersifat agak melambung parabolik. Akan tetapi, grip continental merupakan grip standar untuk melakukan service dan juga untuk pukulan volley serta overhead karena tangan mantap mencengkeram gagang raket.

2. Eastern Grip

Eastern merupakan grip yang paling mudah diaplikasikan petenis pemula. Grip ini seringkali disebut sebagai ‘pegangan berjabat tangan’. Cara melakukan genggaman eastern ialah tangan kiri memegang leher raket, kemudian tangan kanan memegang tangkai/gagang raket. Pegangan tangan kanan antara ibu jari dan telunjuk membentuk huruf V. Pegangan ini seperti orang berjabat tangan dengan telapak tangan dekat dengan bidang yang rata.

Pegangan jenis ini dapat memberikan variasi pukulan yang lengkap, baik itu flat, slice, maupun spin. Pilihan grip ini cocok sekali bagi pemain yang sering mengandalkan permainan volley ke depan net karena anda dapat dengan mudah dan cepat menyesuaikan grip untuk pukulan volley ke depan net. Namun kelemahan pegangan ini sekali lagi agak susah untuk menghadapi bola-bola topspin yang bersifat parabolik.

3. Western Grip

Grip jenis ini merupakan grip yang ekstrim digunakan terutama untuk memproduksi pukulan topspin. Pemain spesialis lapangan tanah liat (clay) umumnya menggunakan grip jenis ini, juga banyak pemain modern saat ini. Cara melakukan genggaman western ialah tangan memegang raket dengan telapak tangan berada di bawah gagang, ibu jari berada di samping gagang. Demikian pula jari-jari lain juga merapat di gagang di samping dari gagang raket.

Genggaman western tepat sekali untuk bola tinggi dan bola setinggi pinggang, tetapi sulit untuk bola-bola rendah. Grip ini sangat baik digunakan bagi pemain yang ingin memukul bola dengan top spin yang ekstrim. Arah bola dari hasil pukulan ini dapat melambung di atas net dan turun menurut garis parabolik yang ekstrim.

Grip ini juga sangat nyaman digunakan untuk mengantisipasi bola-bola tinggi yang biasanya terjadi di lapangan tanah liat. Akan tetapi, kelemahan dari grip jenis ini adalah tidak bisa dipakai untuk melakukan pukulan flat serta slice dan juga sangat sulit untuk mengantisipasi bola-bola slice yang jatuh rendah di lapangan cepat seperti rumput (grass) atau semen (hard court).

Itulah 3 cara dalam memegang raket tenis lapangan, tinggal anda yang menentukan jenis pegangan apa yang akan anda gunakan saat bermain tenis. Sekali lagi ditekankan disini bahwa cara memegang raket tenis akan mempengaruhi pada keberhasilan mengembalikan bola. Semoga artikel ini bermanfaat. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

MACAM – MACAM TEKNIK PUKULAN DALAM PERMAINAN TENIS LAPANGAN

Sama seperti olahraga sepak bola atau permainan lainnya, dalam permainan tenis lapangan juga mengandalkan sejumlah teknik-teknik untuk dapat bermain maksimal dalam mengalahkan lawan. Teknik-teknik tersebut dimulai dari teknik pegangan raket hingga teknik pukulan. Dan kali ini kontraktorlapangan.com akan membahas mengenai macam-macam teknik pukulan dalam permainan tenis lapangan.

Olahraga tenis lapangan merupakan olahraga yang sangat mengandalkan kekuatan pukulan, sebab tanpa menggunakan pukulan-pukulan yang baik maka kita akan susah untuk mendapatkan poin. Selain pukulan, kita juga perlu mengetahui tentang servis pada olahraga tenis lapangan ini.

Ada tiga macam jenis servis dalam permainan tenis lapangan, yaitu:

• Slice service
•  American twist
• Flat serve atau cannon ball

Selain servis dikenal pula beberapa jenis pukulan bola dalam permainan tenis, adapun jenis-jenis pukulan itu, antara lain sebagai berikut.

1. Forehand Lob

Cara melakukan pukulan ini sebagai berikut:

• Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu tangan kanan memegang raket yang diletakkan di sebelah kanan badan.
• Tangan yang memegang raket diayun dari bawah ke depan atas.
• Pada waktu raket disentuhkan bola, pergelangan tangan harus kuat dan lutut sedikit ditekuk.

2. Backhand Lob

Cara melakukan pukulan ini sebagai berikut:

• Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, berat badan berada di kaki kiri dengan lutut sedikit ditekuk.
• Tangan kanan yang memegang raket diletakkan di samping badan.
• Kemudian raket diayun ke depan atas diusahakan bola melambung.

3. Pukulan Lob

Pukulan lob biasanya dilakukan jika bola melewati di atas kepala lawan. Pukulan lob dapat dilakukan dengan forehand dan backhand. 

4. Pukulan Drop shot

Pukulan drop shot dapat dilakukan dengan forehand ataupun backhand.

a)Pukulan forehand drop shot.

Cara melakukan sebagai berikut:

• Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, tangan kanan diletakkan di samping kanan badan.
• Bola dipukul dari atas ke bawah.

b)Pukulan backhand drop shot

Cara melakukan sebagai berikut:

• Sikap awal berdiri kangkang selebar bahu, berat badan ada di kaki kiri, kemudian tangan kanan diletakkan di samping kiri badan.
• Pada waktu memukul bola, tangan yang memegang raket digerakkan dari samping kiri ke arah depan bawah.

Nahh, itulah macam-macam teknik dalam melakukan pukulan servis tenis lapangan. Semoga informasi dalam artikel ini dapat memberikan manfaat untuk Anda. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

CARA MELAKUKAN SERVIS TENIS LAPANGAN YANG BAIK DAN BENAR

Tenis lapangan ternyata menjadi satu olahraga yang banyak diminati masyarakat. Perlengkapan untuk melakukan olahraga ini adalah raket, sepatu, bola tenis, lapangan, dan net atau jaring. Bagi Anda yang hobi melakukan jenis olahraga ini tentu saja harus menguasai teknik dasarnya. Berbicara mengenai teknik dasar tidak terlepas dari servis yang menjadi pukulan pembuka permainan dan sebagai modal utama.

Di dalam permainan tenis, pemegang servis memang posisi yang untung sebab pemain dapat melakukan kontrol permainan melalui servis yang keras dan akurat. Perlu diperhatikan pula bahwa dalam level pemain rekreasional, sering dijumpai servis yang justru merupakan kerugian, dan poin terbuang percuma karena dua kali membuat kesalahan. Oleh karenanya, berlatih melakukan servis secara baik dan benar akan sangat membantu.  Lalu, bagaimana sebenarnya cara atau langkah-langkah dalam melakukan pukulan servis pada permainan tenis lapangan?

Berikut ini langkah, cara dan hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melakukan pukulan servis dalam permainan tenis lapangan.

1. Lakukan flat serve terlebih dahulu

Mulailah dengan melakukan pukulan datar atau flat serve. Setelah itu lakukan pukulan-pukulan yang lain seperti kick serve, twist serve dan sebagainya. Saat bermain tunggal, pemain berdiri di dekat tanda titik tengah garis belakang. Saat bermain ganda, pemain berdiri menjauh dari titik tengah sesuai serve yang akan dilakukan dan srategi yang direncanakan.

2. Pegang raket dengan pegangan continental

Berdiri di belakang garis baseline. Pusatkan pikiran untuk fokus ke arah bola yang berada di area servis lawan. Posisikan kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, dengan arah kaki paralel terhadap  garis baseline. Gunakan grip atau pegangan raket continental dalam melakukan servis.

3. Lambungkan bola dan pindahkan berat badan ke depan

Lambungkan bola ke atas, sekitar depan kepala setinggi kira-kira 20-30 cm di sebelah kanan badan. Kunci toss yang baik ialah tangan yang melempar bola, lurus ke atas sehingga trayek bola juga lurus. Pindahkan berat badan ke kaki belakang.

4. Posisi raket seperti hendak diputar dan lutut di bengkokkan

Jika bola telah melambung, ayunkan raket ke belakang. Tetap arahkan mata pada bola dan gunakan tangan yang melempar bola sebagai patokan dalam memukul bola.

5. Luruskan kaki saat hendak memukul bola

Saat bola sudah di titik kontaknya, ayunkan raket ke depan. Pada saat inilah, berat badan dipindahkan dari kaki belakang ke kaki depan dan lutut dibengkokkan. Hal ini untuk memberikan tenaga pada pukulan servis yang telah dilakukan.

6. Jaga keseimbangan badan

Setelah selesai kontak dengan bola, jagalah keseimbangan badan dan kemudian lakukan follow through dan bersiap kembali pada posisi untuk melakukan pukulan selanjutnya.

Dalam melakukan servis yang terarah dan bertenaga memang dibutuhkan keuletan dalam berlatih khususnya bagi pemula. Sering melakukan latihan akan terlihat pada gaya ayunan raket dan tenaga pukulan. Dapat dikatakan bagi pemain tenis yang sedang melakukan servis dapat memberikan keuntungan karena bisa mengontrol permainan dengan arah servis yang akurat sehingga menyulitkan lawan dalam menerimnya. Setiap pemain diberi kesempatan dua kali dalam melakukan servis. Jangan sampai Anda menyia-nyiakan servis atau melakukan double fault. Semoga informasi mengenai tips melakukan servis dengan benar dapat memberikan manfaat untuk Anda. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

GAMBAR DAN UKURAN LAPANGAN TENIS STANDAR INTERNASIONAL

Bagi anda penggemar tenis lapangan apakah anda sudah benar-benar mengenal apa itu tenis lapangan, tehnik dasar tenis dan juga ukuran lapangan tenis lapangan? Rasanya kurang lengkap jika anda menggemari olahraga tertentu tapi tidak mengetahui seluk beluk dari olahraga yang anda minati itu. Kali ini kontraktorlapangan.com ingin berbagi kepada anda mengenai ukuran lapangan tenis, namun sebelum kita membahas gambar dan ukuran lapangan tenis, simak yang berikut ini yaa..

Apakah anda tahu pengertian dari tenis lapangan itu sendiri? Tennis atau sering disebut juga tennis lapangan adalah salah satu olahraga raket. Kenapa? Karena alat yang diperlukan dalam permainan tenis adalah raket, bola tennis dan lapangan dengan net (jaring) berukuran tertentu. Tennis termasuk olahraga pertandingan dimana permainan dilakukan oleh dua pihak yang saling berhadapan. Permainan tennis bisa dimainkan secara tunggal (single) satu lawan satu, atau secara ganda (double) dua lawan dua. Permainan tennis lapangan pada dasarnya dapat di lakukan di lapangan terbuka, namun untuk pertandingan resmi harus dilakukan di dalam ruangan untuk menghindari pengaruh angin.

Permainan tenis lapangan ini berkembang di Amerika Serikat dan negara-negara Eropa. Karena permainan ini sudah menjadi olah raga yang mendunia, maka terdapat standart resmi perihal komponen-komponennya. Ada sejumlah standart resmi intermasional yang ditetapkan dalam pertandingan tenis lapangan, diantaranya ialah aturan permainan, aturan skor, termasuk ukuran lapangan, bola, raket dan lainnya. Kali ini kita akan membahas mengenai ukuran lapangan tenis lapangan yang biasa digunakan sebagai pertandingan maupun sekedar permainan.

Bentuk Lapangan Tennis

Lapangan tennis berbentuk persegi panjang yang dibagi menjadi dua bidang permainan oleh bentangan net. Pada masing-masing bidang permainan terdapat garis servis, garis servis tengah, dan garis pinggir permainan tunggal.

Ukuran Lapangan Tennis

Federasi Tennis Internasional (ITF, International Tennis Federation) selaku induk organisasi olahraga tennis sedunia telah menetapkan ukuran standar lapangan tennis internasional adalah sebagai berikut:

• Panjang lapangan tennis adalah                                       : 23,78 m
• Lebar lapangan tennis adalah                                          : 10,97 m
• Jarak garis servis dari garis net                                        : 6,40 m
• Jarak garis pinggir permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 1,37 m
• Jarak tiang net untuk permainan tunggal adalah 0,914 m dari garis pinggir permainan tunggal
• Jarak tiang net untuk permainan ganda adalah 0,914 m dari garis pinggir lapangan
• Tinggi net bagian ujung (sama dengan tinggi tiang net)     : 1,07
• Tinggi net tepat di tengah                                               : 0,914 m
• Panjang ruangan                                                            : 36,7 m
• Lebar ruangan                                                               : 18,3 m
• Diameter bola tenis                                                      : 6,541 - 6,858 cm.
• Berat bola tenis sesuai standarnya                            : 56,0 - 59,4 gram.
• Panjang raket tenis sesuai standarnya                      : 29 inchi atau  73,66 cm
• Lebar raket tenis                                                            : 12,5 inchi atau 31,75 cm.

Untuk lebih detail silahkan anda bisa melihat gambar berikut untuk ukuran lapangan tenis lapangan

Demikianlah yang bisa kami bagikan pada kesempatan kali ini, semoga bisa menambah pengetahuan kita dalam bidang olahraga khususnya olahraga cabang tenis lapangan ini, semoga bermanfaat. Terimakasih. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

GAMBAR DAN UKURAN LAPANGAN BADMINTON STANDAR INTERNASIONAL

Badminton atau bulu tangkis merupakan sebuah olahraga memainkan raket yang dimainkan minimal oleh dua orang (tunggal) atau dua pasangan (ganda) yang saling berlawanan dalam satu kali pertandingan.

Pada kejuaraan resmi bulu tangkis standar Internasional terdapat 5 nomor pertandingan.

• Tunggal putra adalah permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh 2 orang putra yang saling berlawanan.
• Tunggal putri adalah permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh 2 orang putri yang saling berlawanan.
• Ganda putra adalah permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh 4 orang putra yang saling berlawanan.
• Ganda putri adalah permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh 4 orang putri yang saling berlawanan.
• Ganda campuran adalah permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh 2 orang putra dan 2 orang putri yang saling berlawanan.

Perlengkapan

1. Raket
2. Kok (Shuttlecock)
3. Sepatu

Gambar Lapangan Bulu Tangkis Internasional 

Ukuran lapangan Bulu Tangkis Standar Internasional 

Dalam melakukan permainan bulu tangkis terdapat 2 ukuran lapangan standar BWF (Badminton World Federation) yaitu pertandingan tunggal dan pertandingan ganda. Beriku ini adalah kriteia lapangan bulu tangkis Internasional

• Panjang pada lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 13,40 meter.
• Lebar pada lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 6,10 meter.
• Jarak antara garis net sampai garis servis depan lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 1,98 meter.
• Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 3,05 meter.
• Jarak antara garis servis belakang (untuk pertandingan ganda) dengan garis belakang lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 0,76 meter.
• Jarak antara garis samping pada permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan pertandingan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 0,46 meter.
• Tinggi tiang net pada lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 1,55 meter.
• Tinggi net pada lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran yaitu 1,55 meter.

Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF Untuk Pertandingan Tunggal Putra atau Putri

• Panjang lapangan permainan bulu tangkis untuk pertandingan tunggal putra atau putri memiliki ukuran yaitu 13,40 meter.
• Panjang lapangan permainan penerima servis untuk pertandingan bulu tangkis tunggal putra atau putri memiliki ukuran yaitu 4,72 meter.
• Lebar lapangan permainan bulu tangkis untuk pertandingan tunggal putra atau putri memiliki ukuran yaitu 5,18 meter.
• Lebar lapangan permainan penerima servis untuk pertandingan bulu tangkis tunggal putra atau putri memiliki ukuran yaitu 2,59 meter.

Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF Untuk Pertandingan Ganda Putra, Putri atau Campuran

• Panjang lapangan permainan bulu tangkis untuk pertandingan ganda putra, putri atau campuran memiliki ukuran yaitu 13,40 meter.
• Panjang lapangan permainan penerima servis untuk pertandingan bulu tangkis ganda putra, putri atau campuran memiliki ukuran yaitu 3,96 meter.
• Lebar lapangan permainan bulu tangkis untuk pertandingan ganda putra, putri atau campuran memiliki ukuran yaitu 6,10 meter.
• Lebar lapangan permainan penerima servis untuk pertandingan bulu tangkis ganda putra, putri atau campuran memiliki ukuran yaitu 3,05 meter.

Sekarang kamu pasi sudah mengetahui tentang ukuran lapangan bulu tangkin yang sesuai dengan standar BWF (Badminton World Federation). Oleh karena itu kamu dapat mengukur kecepatan dan jarak pukulan supaya pukulan yang dihasilkan bisa berada di dalam lapangan permainan lawan. Semoga artikel ini bermanfaat. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

10 FAKTA TENTANG MANFAAT BEROLAHRAGA

Berolahraga tidak hanya untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh. Ada banyak manfaat lain seperti efek psikologi yang disebabkan karenanya, dan ini membuktikan bahwa berolahraga memiliki banyak sekali manfaat.

Fakta-fakta berikut ini menunjukkan kebenaran dari manfaat berolahraga, dan mudah-mudahan dengan menghadirkan fakta-fakta ini kita akan menyadari bahwa tidak ada alasan bagi anda untuk tidak berolahraga.

1. Berolahraga Meningkatkan Stamina Anda

Setelah dilakukan selama beberapa minggu secara konsisten, seseorang dapat merasakan perbedaan dalam tubuhnya. Otot-otot telah dikembangkan dan perkembangan ini dapat dirasakan ketika ia melakukan tenis, golf, bola basket atau olahraga lain yang membutuhkan kekuatan otot. Pada saat itu penambahan kekuatan yang berasal dari otot-otot bisa dirasakan, kata Atkinson.

Selain itu, otot-otot akan dapat bekerja lebih efisien, lebih cepat bereaksi dan daya tahannya juga akan meningkat.

2. Berolahraga akan Meningkatkan Kapasitas Otak Anda

“Berolahraga meningkatkan energi dan menambah serotonin dalam otak”, begitu kata David Atkinson, direktur dari Cooper Venture Development Program, salah satu divisi dari Cooper Aerobic Center di Dallas, Amerika Serikat. Serotonin adalah hormon di otak yang berfungsi sebagai modulator kapasitas kerja otak yang mencakup pengatur stabilitas emosi, pemahaman dan nafsu makan. Jadi orang yang melakukan olahraga dengan jumlah cukup akan menemukan produktivitas mereka meningkat. Produktivitas seseorang tidak hanya berarti orang tersebut dapat memberikan kualitas kerja yang baik, namun ia juga dapat memberikan kontribusi untuk suasana kerja yang bahagia di tempat kerja.

3. Berolahraga akan Memberikan Energi

Berolahraga, meskipun hanya 30 menit sehari, dapat mengubah hari seseorang dari pagi sampai malam hari. Ketika endorphin dilepaskan ke dalam darah selama berolahraga, seseorang akan merasa lebih energik sepanjang hari. Endorphin adalah senyawa kimia dalam otak kita yang dapat membuat otak menjadi rileks.

Atkinson pernah mendapat keluhan dari kliennya yang mengatakan bahwa ia merasa lelah setelah berlatih. Atkinson menjelaskan bahwa kelelahan biasanya terjadi pada beberapa sesi pertama pasca berolahraga karena tubuh tidak terbiasa. Setelah itu, kelelahan akan hilang dengan sendirinya.

4. Berolahraga akan Melawan Penyakit

Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga dapat memperlambat dan mencegah penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, osteoporosis dan banyak penyakit lainnya. Berolahraga bahkan bisa memperlambat proses penuaan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, setidaknya anda bisa mengurangi kemungkinan terkena penyakit flu dan penyakit umum lainnya.

5. Berolahraga akan Memompa Jantung Anda Lebih Baik

Berolahraga membuat jantung anda kuat. Fungsi jantung dan sistem kardiovaskular bekerja lebih efektif, dan ini dapat mengurangi plak dalam pembuluh darah (yang dapat mempersempit aliran darah), sehingga jantung akan memompa darah lebih baik. “Jika jantung anda menjadi lebih kuat, masing-masing pompa akan memberikan sejumlah besar darah dan ini dapat memperlambat detak jantung anda,” kata Todd A. Astorino dari California State University-San Marcos.

6. Menggerakkan Tubuh Membantu Mencairkan Stres Anda

Berolahraga memberikan efek relaksasi yang baik untuk semua orang. Itu sebabnya ketika seseorang mulai berlatih, dia akan segera mengetahui bahwa hal itu akan mengurangi stres dan membuatnya menjadi pribadi yang lebih bahagia. Atkinson mengatakan bahwa ketika seseorang bahagia, efeknya tidak hanya menguntungkan orang itu sendiri. Kondisi ini menyebabkan orang tersebut menjadi tidak mudah marah, dengan demikian, meningkatkan kualitas hubungan dengan rekan-rekan kerjanya, keluarga dan orang lain.

7. Berolahraga akan Membina Hubungan 

Berolahraga meningkatkan hubungan anda dengan orang lain. Jika hal itu dilakukan bersama keluarga, anda akan merasakan lebih dekat dengan mereka. Hal ini juga berlaku jika anda berolahraga bersama dengan teman-teman anda. Selain itu, sangat mungkin bahwa anda mendapatkan teman-teman baru melalui berolahraga. Selain itu, orang-orang yang mencoba untuk mengurangi berat badannya, benar-benar membutuhkan dukungan dari teman-teman agar usahanya tersebut berhasil.

8. Berolahraga akan Memperbaiki Diet Anda

Otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak tubuh ketika anda sedang beristirahat. Dengan demikian, semakin banyak otot yang kita miliki, semakin baik metabolisme yang kita alami. Tentu pembakaran kalori tidak hanya terjadi ketika anda berada dalam kondisi beristirahat, tetapi ketika berolahraga juga. Dengan tingkat metabolisme yang baik, seseorang dapat memiliki pola makan yang sehat. Selama tidak terlalu berlebihan, setiap makanan favorit dapat dikonsumsi.

9. Penurunan Berat Badan Bukan Tujuan Utama

Berolahraga memang menurukan beberapa kilo dari tubuh anda, namun manfaat dari berolahraga tidak hanya untuk mencegah kelebihan berat badan. Menggunakan olahraga hanya sebagai alat untuk menurunkan berat badan tidak akan menjadi motivator yang kuat bagi seseorang untuk berhasil. Hal ini terjadi karena orang biasanya tidak sabar dan ingin melihat hasilnya dalam sekejap. Penurunan berat badan melalui olahraga tidak bisa dilakukan dalam waktu singkat.

10. Tidak Sulit Mencari Waktu Untuk Berolahraga

Banyak orang berpikir bahwa mereka tidak punya waktu untuk berolahraga. Kemudian, tidak memiliki peralatan tertentu seperti sepasang sepatu olahraga menjadi penghalang. Sebenarnya, Atkinson menyatakan, berolahraga bisa dimulai dari pemikiran sederhana, “Berpikir bahwa kita membunuh dua burung dengan satu batu.” Itu berarti anda benar-benar melakukan dua hal atau mendapatkan dua keuntungan dengan melakukan satu kegiatan.

Anda bisa memulai dengan meminta anak-anak anda untuk bermain dengan sepeda mereka di taman. Anda bisa melihatnya sekaligus berolahraga pada saat yang bersamaan. Jika suatu hari anda perlu melakukan pertemuan dengan seseorang, anda bisa memilih tempat yang memiliki jogging track, taman, kolam renang atau fasilitas lain yang dapat digunakan untuk berolahraga. Anda bahkan dapat berolahraga saat melakukan tugas-tugas rumah. Yang penting adalah menggerakkan tubuh anda.

Nahh, demikian pembahasan mengenai fakta tentang manfaat berolahraga. Ada banyak tujuan yang lebih menggairahkan seperti merasakan hidup yang lebih baik, memiliki lebih banyak energi, mengurangi stres dll. Oleh karena itu, luangkan waktu untuk berolahraga tidak peduli seberapa sibuknya anda. Ingat pepatah : “Dalam tubuh yang sehat hidup jiwa yang kuat”. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, tenis – futsal – basket – badminton  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

6 LAPANGAN TENIS PALING UNIK DAN ANEH DI DUNIA

Tenis merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di dunia. Hampir setiap negara memiliki lapangan tenis, baik yang dibangun di ruangan terbuka maupun tertutup.

Namun di beberapa negara, lapangan dibangun di lokasi yang tidak biasa. Berikut adalah 6 lapangan tenis teraneh yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Table Mountain, Cape Town, Afrika Selatan

Sesuai namanya, gunung ini memiliki puncak yang rata seperti meja. Sebuah papan petunjuk bertuliskan lapangan tenis juga mengarah ke gunung setinggi 1084 meter itu.

2. Lapangan Tenis Garasi, Rue Saint-Jacques, Paris, Prancis 

Jika kamu pergi ke Paris, maka lapangan tenis yang berada di salah satu garasi rumah ini wajib kamu datangi. Tidak mudah menemukan lapangan tenis ini. Lokasinya yang tersembunyi di antara bangunan-bangunan lain membutuhkan kejelian dalam menemukannya.

3. Lapangan Tenis Terapung di Doha 

Lapangan tenis terapung di tengah laut Doha ini sempat mencuri perhatian dunia pada tahun 2012. Bahkan beberapa pemain tenis terkenal dunia mendapat kesempatan mencoba lapangan di atas air tersebut.

4. Humberstone, Gurun Atacama, Cile 

Setelah lapangan tenis terapung di Doha yang bisa membuat basah kuyup, lapangan tenis berikutnya akan memberikan rasa panas yang luar biasa. Ya, lapangan tenis ini menjadi lapangan tenis dengan suhu cukup tinggi karena dibangun di tengah gurun pasir tepatnya di Gurun Atacama, Cile. Huberstone telah menjadi kota hantu sejak 1958. Karena itu, bagi yang ingin bermain tenis di sana dipastikan tidak perlu mengantre.

5. Burj-al-Arab-Hotel, Dubai

Ini merupakan lapangan teraneh yang pernah dibangun manusia. Lokasinya berada di ketinggian 321 meter memanfaatkan helipad di puncak hotel. Lapangan tenis ini menjadi lapangan tenis pertama yang berada di udara.

6. Lapangan Tenis Bawah Laut, Dubai 

Bukan Dubai namanya kalau tidak membuat sesuatu yang fenomenal dan membuat masyarakat dunia terkagum-kagum. Setelah berhasil membuat lapangan tenis udara, proyek prestisius berikut adalah pembuatan lapangan tenis bawah air. Meski masih dalam proses kontruksi, lapangan tenis ini sudah menghabiskan dana sebesar Rp 34 triliun dan masyarakat dunia bahkan telah mengantre untuk menghadiri pembukaan lapangan tenis yang sangat indah ini.

Bagaimana, tertantang untuk bermain tenis di sana? Atau anda ingin membuat lapangan tenis sendiri yang lebih aneh dan unik dari lapangan-lapangan tenis diatas? Bagi anda yang ingin membuat lapangan tenis sesuai keinginan anda, silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

TIPE-TIPE LAPANGAN TENIS

Lapangan Tenis bisa kita kategorikan menjadi 2, yaitu lapangan indoor dan lapangan outdoor. Masing-masin lapangan mempunyai kelebihan dan kekurangan serta memiliki tipe-tipe yang berbeda berdasarkan jenis materialnya. Menurut jenis material yang dipakai untuk membuat lapangan, maka lapangan tenis secara garis besar dibagi menjadi 4, yaitu:

1. Grass Court (Lapangan Rumput) 

Seperti namanya, lapangan ini terbuat beralaskan rumput namun tentu saja yang ditumbuhkan pada tanah yang keras agar memiliki pantulan. Karakteristik lapangan ini adalah yang tercepat dalam hal laju bola di lapangan. Bola cenderung untuk meluncur dan hanya sedikit memiliki efek pantulan karena friksi minimum yang dihasilkan dari lapangan rumput. Karena biaya perawatannya yang mahal terutama untuk perawatan rumput dan tanahnya, saat ini lapangan rumput sudah jarang dijumpai.

2. Clay Court (Lapangan Tanah Liat) 

Lapangan ini terbuat dari serpihan-serpihan tanah liat atau pasiran dari batu bata yang dihancurkan. Lapangan model ini umumnya memiliki karakteristik lambat. Laju bola yang bergulir di lapangan memiliki putaran yang lambat sehingga memungkinkan bagi pemain untuk dapat memainkan bola lebih lama dengan rally-rally yang panjang. Di lapangan ini umumnya yang menguasai adalah baseliner karena sifatnya yang lebih defensif. Pemain yang memiliki pukulan topspin akan menghasilkan pukulan yang lebih melenting daripada biasanya di lapangan Hard Court.

3. Hard Court (Lapangan Semen) 

Lapangan ini adalah lapangan tenis yang paling populer di mana-mana. Umumnya lapangan hard court terbuat dari semen atau dibeberapa tempat terbuat dari bahan pasiran yang di aspal. Karakteristik lapangan ini termasuk cepat-sedang, tergantung dari bahan yang dibuat untuk lapangannya. Untuk lapangan yang terbuat dari semen memiliki karakteristik cepat, tapi untuk yang berbahan pasir atau kerikil yang di aspal umumnya sedang. Di luar negri terdapat pula bahan sintetis untuk melapisi lapangan tenis, contohnya bahan Deco Turf (terbuat dari akrilik) dipakai untuk lapangan di Flushing Meadows rumahnya US Open atau di Australian Open memakai Rebound Ace.

4. Indoor 

Istilah ini sebenarnya lebih pantas untuk masuk klasifikasi di luar negeri. Di Indonesia lapangan indoor atau dalam ruangan yang umumnya adalah lapangan hard court, walaupun ada juga lapangan indoor clay seperti di lapangan tenis UMS 80, Kuningan, Jakarta. Tetapi kalau di luar negeri, terutama di Amerika dan Eropa, lapangan dilapisi oleh karpet berbahan sintetis. ITF (International Tennis Federation) sendiri mengartikan lapangan karpet itu berbahan dasar dari karet seperti yang digunakan pada lapangan Tennis Masters. Namun ada pula yang memakai semacam rumput sintetis ataupun kayu tetapi jarang.

Demikianlah pembahasan kali ini mengenai tipe-tipe lapangan tenis yang perlu kita ketahui. Tipe lapangan tenis  juga berpengaruh pada tipe permainan seorang petenis. Pemain yang biasa di lapangan lambat tidak akan efektif mengaplikasikan pukulan-pukulannya di lapangan cepat terutama rumput dan begitu juga sebaliknya. Dan bagi Anda yang ingin membuat atau renovasi lapangan olahraga, tenis – badminton – basket – futsal silakan menghubungi jasa kami.

Contact Us
ARYA WIRATAMA
081338188883 (TELP/WA)

Email : ahlipembuatlapangan@gmail.com

Kontraktor CV.INDO RAYATAMA LAND  – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda

PERATURAN DAN TEKNIK DASAR BERMAIN FUTSAL

Peraturan Bermain Futsal

Futsal memiliki peraturan tersendiri dibandingkan sepakbola, semua peraturan permainan futsal sudah disepakati dan diatur oleh FIFA. Tetapi, dengan menghormati kesepakatan dari asosiasi-asosiasi terkait dan yang telah mempersiapkan prinsip-prinsip dari peraturan-peraturan ini, peraturan permainan futsal dapat diubah penerapannya untuk disesuaikan dengan perintah-perintah pemula khususnya yang berusia di bawah 16 tahun, wanita atau untuk pemain yang sudah cukup berumur (melebihi 35 tahun) dan pemain yang memiliki kekurangan-kekurangan tertentu.

Hal-hal yang diperbolehkan untuk diadakan perubahan adalah :

- Ukuran lapangan

- Ukuran, berat, dan bahan bola

- Lebar dan tinggi mistar gawang

- Durasi babak/periode permainan

- Penggantian/Pemain cadangan

Berkenaan dengan jenis kelamin, peraturan-peraturan tetang wasit, pemain dan para petugas lainnya adalah berlaku sama baik bagi jenis kelamin pria maupun wanita.

Peraturan 1 – Lapangan

Lapangan harus persegi panjang. Panjang garis batas kanan dan kiri lapangan (touch line) harus lebih panjang dari garis gawang.

·      Ukuran

Panjang : Minimum 25 m, Maksimum 42 m

Lebar : Minimum 15 m, Maksimum 25 m

Standar Internasional

Panjang : Minimum 38 m, Maksimum 42 m

Lebar : Minimum 18 m, Maksimum 25 m

·      Tanda/Batas Lapangan

- Lapangan ditandai dengan garis-garis yang melekat pada lapangan dan garis-garis tersebut berfungsi sebagai pembatas. Dua garis terluar yang lebih panjang disebut sebagai garis pembatas lapangan. Dua garis pendek disebut garis gawang.

- Semua garis memiliki lebar 8 cm

- Lapangan dibagi dua yang dibelah oleh garis tengah lapangan. Tanda/Titik tengah ditandai dengan sebuah titik di tengah-tengah garis  tengah lapangan. Titik tengah dikelilingi oleh sebuah lingkaran dengan radius 3 meter.

·      Daerah Pinalti

Daerah Pinalti ditentukan pada setiap sisi akhir dari lapangan sebagai berikut :

Seperempat lingkaran dengan radius 6 meter berada ditengah-tengah pada garis gawang. Seperempat lingkaran digambarkan dari garis gawang sampai bertemu dengan garis bayangan yang berada ditengah pada sudut kanan pada garis gawang dari sisi  luar posisi tiang gawang. Bagian atas dari masing-masing seperempat lingkaran dihubungkan oleh garis sepanjang 3.16 meter yang membentang sejajar dengan garis gawang.

Garis kurva yang terbentuk merupakan garis terluar dari daerah penalti yang disebut sebagai Garis Wilayah Penalti.

·      Titik Penalti

Titik Penalti berjarak 6 meter dari titik tengah antara posisi tiang gawang vertikal dan berjarak sama diantara kedua tiang terebut.

·      Titik Penalti Kedua

Titik Penalti Kedua berjarak 10 meter dari titik tengah antara posisi tiang gawang vertikal dan berjarak sama diantara kedua tiang tersebut.

Bujur Sudut (Titik Tendangan Pojok)

Seperempat lingkaran dengan radius 25 cm di setiap sudut lapangan.

·      Zona Pengganti Pemain

Zona Pengganti Pemain ditempatkan persis di depan bangku tim dimana cadangan dari tim official berada. Zona ini adalah tempat dimana pemain masuk dan keluar lapangan apabila terdapat pergantian pemain.

Zona Penggantian Pemain memiliki panjang 5 meter. Zona ini ditandai pada setiap sisinya dengan sebuah garis yang memotong garis pembatas lapangan. Lebar garis 8 cm dan panjang 80 cm, dimana 40 cm berada di dalam lapangan dan 40 cm diluar lapangan.

Jarak antara masing-masing zona penggantian pemain dengan titik perpotongan garis tengah lapangan dengan garis pembatas lapangan adalah 5 meter. Ruang yang bebas ini, secara langsung berada di depan meja penjaga waktu, harus tetap terjaga kebebasan pandangannya.

·      Gawang

Gawang harus ditempatkan pada tengah-tengah dari garis gawang. Gawang terdiri dari dua  buah tiang sejajar vertikal dengan jarak yang sama dari setiap sudut dan pada sisi atasnya dihubungkan dengan batang horisontal

Jarak kedua tiang vertikal adalah 3 meter dan jarak dari sisi bawah batangan atas ke dasar permukaan lapangan adalah 2 meter

Tiang vertikal maupun tiang horisontal memiliki lebar dan kedalaman 8 cm. Net (jaring), terbuat dari tali rami, goni, atau nilon. Dikaitkan pada kedua tiang vertikal dan tiang horisontal pada sisi belakang gawang. Bagian yang bawah didukung oleh batangan melengkung ataupun bentuk lainnya untuk memberi ketahanan yang cukup.

Kedalaman gawang adalah jarak dari ujung bagian dalam dari posisi gawang langsung ke arah sisi luar lapangan, minimal 80 cm pada bagian atas dan 100 cm pada bagian bawah (permukaan lapangan).

·      Keamanan

Gawang dapat dipindah-pindahkan tetapi harus dapat tetap kokoh berdiam aman di permukaan lapangan selama pertandingan berlangsung.

·      Permukaan Lapangan

Permukaan lapangan haruslah mulus dan rata serta tidak kasar atau kesat. Penggunaan bahan dari kayu atau bahan buatan lainnya lebih dianjurkan. Beton ataupun Bata harus dihindarkan untuk menghindari kemungkinan cedera.

·      Keputusan dan Penegasan

Jika ukuran garis gawang adalah 15 meter dan 16 meter, radius ukuran seperempatnya lingkaran hanya sebesar 4 meter. Dalam hal ini, titik penalti tidak lagi ditempatkan pada garis wilayah penalti, tetapi berada tetap pada jarak 6 meter dari titik tengah antara posisi tiang gawang.

Penggunaan (lempengan) tanah rumput, ataupun tanah rumput buatan atau tanah lembut diperbolehkan untuk pertandingan yang dimainkan di dalam kompetisi domestik, tetapi tidak diperbolehkan untuk pertandingan internasional.

Tanda garis putih 5 meter dari busur pojok lapangan dibuat agar diperhatikan oleh pemain pada saat dilakukannya sepak pojok. Lebar tanda ini adalah 8cm.

Tempat duduk para pemain cadangan dan official adalah di belakang garis pembatas lapangan tepat disamping zona bebas yang berada di depan meja penjaga waktu.

Teknik Dasar Permainan Futsal

Di dalam permainan futsal ada beberapa teknik dasar yang perlu dikuasai oleh pemain futsal. Berikut teknik-teknik dasar yang harus dikuasai dengan keahlian khusus oleh setiap pemain futsal :

1. Kontrol Bola

Teknik mengontrol bola dalam permainan futsal dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan telapak kaki sebelah depan dengan memanfaatkan sol sepatu. Teknik mengontrol bola dengan sol sepatu dalam futsal sangat penting sehingga harus dikuasai oleh setiap pemain.

2. Passing / Pengumpan

Umpanan dapat dilakukan dengan menggunakan beragam sisi kaki, yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, ujung kaki, tumit, atau sisi bawah. Namun yang paling baik adalah menggunakan kaki bagian dalam dengan arah mendatar atau umpanan panjang yang menyusur tanah, karena umpanan akan memiliki akurasi paling baik jika dibandingkan dengan lainnya.

3. Dribling / Menggiring

Untuk mengecoh pemain lawan dalam sebuah permainan futsal, seorang pemain futsal harus memiliki kemampuan dalam menggiring bola. Ada beberapa teknik dalam menggiring bola yang harus dikuasai dalam bermain futsal, berikut ini beberapa teknik dalam menggiring bola pada permainan futsal:

• Dribbling menggunakan kaki bagian luar

Dengan teknik ini jika menggunakan kaki kanan pemain futsal dapat mengecoh ke sebelah kiri lawan atau sebaliknya. Akan tetapi teknik ini tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kanan bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

• Dribbling menggunakan kaki bagian dalam

Dengan teknik ini pemain futsal dapat mengecoh lawan ke sebelah kanan lawan apabila menggunakan kaki kanan atau sebaliknya. Akan tetapi teknik ini tidak bisa mengecoh lawan ke sebelah kiri bila menggunakan kaki kanan, begitupula sebaliknya.

• Dribbling menggunakan bagian punggung kaki

Dribbling menggunakan bagian punggung kaki adalah dapat menggiring bola dengan arah lurus apabila tidak ada lawan yang menghalangi. Akan tetapi teknik ini kurang efektif untuk mengecoh lawan ke sebelah kiri atau sebelah kanan.

4. Menendang Keras ( Shooting )

Teknik menendang keras yang efektif dalam permainan futsal adalah menendang bola dengan menggunakan ujung kaki /  sepatu, karena dengan teknik ini bola akan melesat cukup kencang dan bola juga akan tetap bergerak lurus.

5. Kecepatan

Ciri dari permainan futsal adalah kecepatan, maka pemain futsal dituntut cepat dalam mengalirkan bola, bergerak mencari ruang untuk menerima umpan, dan bereaksi, karena dengan pergerakan yang cepat, seorang pemain futsal akan dapat mengecoh lawan dan dalam melakukan penjagaan serta juga dapat dengan cepat menyusun formasi baik itu ketika melakukan penyerangan ataupun ketika bertahan. Oleh karena itu kecepatan harus mutlak dikuasai sebagai salah satu teknik dasar futsal.

6. Fisik

Karena dalam  permainan futsal dituntut banyak bergerak, berlari dengan kecepatan, maka dibutuhkan fisik yang bugar, karena tanpa fisik yang baik sangat sulit seorang pemain futsal menjalani pertandingan dengan tempo tinggi.

Demikian penjelasa tentang peraturan dan teknik dasar permainan futsal, semoga bermanfaat untuk menambah wawasan kita. Dan bagi Anda yang ingin membuat atau renovasi lapangan olahraga, badminton – tenis – basket – futsal silakan menghubungi jasa kami.

Contact Us
Customer Service
081338188883
Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda