TEKNIK BOUNCE PASS DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Setelah pada postingan sebelumnya kita telah membahas tentang teknik passing dan rebound dalam permainan bola basket, pada kesempatan kali ini kontraktorlapangan.com akan membahas lebih dalam dari salah satu teknik passing yaitu teknik Bounce Pass.

Bounce pass sendiri merupakan teknik passing yang dilakukan dengan cara melempar bola pada teman satu tim dengan memantulkannya pada lantai. Passing ini dilakukan dengan memantulkan bola untuk rekan satu tim dengan jarak pantul 2/3.

Kegunaan Bounce Pass Dalam Bola Basket

Bounce pass digunakan untuk mengelabui atau menghindari serobotan bola dari lawan. Teknik ini efektif dilakukan pada saat pemain tengah dihadang oleh tim awan sehingga sulit menuju passing line. Selain itu, operan ini juga efektif digunakan ketika sasaran tengah melakukan backdoor cut. Teknik bounce pass dapat dilatih secara rutin untuk mendapatkan keahlian dalam mengoper bola pada teman serta melindungi bola dari serobotan pihak lawan.

Cara Melakukan Bounce Pass

Dalam melakukan operan ini, diperlukan teknik dasar yang baik supaya bola dapat mendarat dengan aman pada teman. Hal ini tentu dibutuhkan pemahaman yang baik agar mampu melakukan teknik bounce pass dengan baik pula. Berikut ini merupakan teknik melakukan bounce pass yang dapat dilakukan untuk melatih keakuratan dalam mengoper bola:

• ·        Tegakkan badan
• ·        Posisikan bola di depan dengan siku menekuk di samping badan
• ·        Majukan salah satu kaki
• ·        Tekuk lutut lalu tumpukan berat badan di andara kedua kaki
• ·        Selanjutnya condongkan badan ke arah depan, rilekskan tubuh untuk menjaga keseimbangan
• ·        Dorong bola ke lantai dengan sasaran seperempat dari sasaran

Awalan untuk melempar bola dilakukan dengan sedikit menarik bola ke dada. Hal ini dilakukan untuk memperoleh awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dan telapak tangan menghadap ke luar.

Hal yang perlu diperhatikan saat melakukan passing adalah:

·        Timing yang tepat

·        Lemparan bola harus tepat ke arah teman sehingga terhindar dari serobotan tim lawan

·        Perasaan

·        Hindari lemparan yang menyilang

Nahh, demikianlah pembahasan kita kali ini mengenai teknik Bounce Pass dalam permainan bola basket. Dan bagi anda yang ingin membuat lapangan olahraga, basket – tenis – badminton – futsal  silahkan hubungi jasa kami.

Contact Us

Customer Service

081338188883

Email : kontraktorlapangan@gmail.com

Kontraktor Lapangan – mitra pembuat dan renovasi lapangan olahraga anda